姚姥爷食疗养生膏方

蜂蜜柚子茶的做法是什么

对于蜂蜜柚子茶,相信大家都很熟悉了。是当下非常流行的饮品,老少皆宜,对促进消化、润肠通便、排毒养颜都有很好的作用。那么蜂蜜柚子茶该怎么办呢!

蜂蜜柚子茶制作简单,易于储存,但营养丰富。是健康的好伙伴,美容的好帮手。秋风来的时候,最适合的就是坐在阳台上,吹着凉爽的秋风,捧着一杯蜜柚茶,看着阳光的残影。

原料

1个葡萄柚、100克蔗糖、250克蜂蜜、10克盐

1. 将柚子用热水(约 65°C)浸泡约 5 分钟。泡在热水中的柚子皮毛孔会充分张开,便于清洗、去皮、腌制。

2、把水挤干,然后剥掉黄绿色的皮(尽量薄,白肉越少越好,这样苦味会少一些),然后切成细丝,尽量细,然后腌制加盐约一小时。柚子皮是祛痰止咳的精华,不要浪费了。

3、柚子去皮,去核,捣碎。

4. 将柚子皮、柚子肉和蔗糖一起放入锅中,加入约一碗水,大火煮。水烧开后转小火炖一个小时左右,直到柚子皮变成金黄透亮,汤色变好。它可能很粘。烹饪时要小心搅拌,以免粘锅。在此期间经常搅拌以避免粘锅。

5. 当柚子汤稍凉(约65°C)时,加入蜂蜜拌匀(不要用高温,因为高温容易破坏蜂蜜的营养),放入玻璃瓶或密封罐中,将其存放在冰箱中,然后将其与温水混合饮用。




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