在我们的日常生活中，我们应该对大猩猩和大麦非常熟悉。其实两者的结合有很好的保健作用，但其实两者还是有很大区别的，下面就来详细说说吧。
首先，山药、薏米、糯米是求同源的兄弟。它们都有健脾益胃的神奇功效。可同时食用，是脾虚者的最佳辅食。但三者各有侧重。山药能滋补脾、肺、肾五脏，益气养阴，有涩涩之力。薏米健脾清肺，补水益胃，养中清，善祛湿除浊。芡实补肾、止泻、止便秘。
将山药薏米和糯米粉制成粥，加大枣可治疗贫血，疗效显着。
用山药薏米和糯米粉煮粥，加大枣、茯苓，可健脾益气，强身健体。
将山药薏米和糯米粉制成粥，加入百合，有润肺止咳、滋阴清热之功效。
微信扫码添加客服