姚姥爷食疗养生膏方

小油菜怎么做好吃 原来是这两种

油菜籽是日常生活中常吃的蔬菜。很多人都知道菜籽汤很好吃,但没有人敢尝试其他菜籽做的菜。其实小油菜的制作方法有两种。下面就让我们一起来了解一下小菜籽好吃​​的两种做法吧!

油菜和鸡蛋煎饼

原料

主料面粉300g开水170ml鸡蛋2个辅料油适量盐适量菜籽适量洋葱适量酱油适量香油适量鲜鸡汁

步

1. 将面粉加入沸水中,搅拌均匀。 (不要一次加,适合面粉的吸水性)

2. 揉成光滑的面团,稍醒。

3. 将小油菜焯一下,挤出水分,准备鸡蛋和大葱。

4. 将小油菜切碎,葱切碎。

5. 将鸡蛋放入锅中煎熟,待其冷却待用。

6. 将冷却的鸡蛋和油菜、大葱放在一起,加适量盐。

7. 加入少许新鲜鸡汁。

8、加入适量酱油。

9. 加少许香油

10. 搅拌均匀,尝尝味道。

11.取一块面团,擀开。

12. 将拌好的蔬菜馅放在面团上,边缘留一点。

13. 先折两片,再折下一面。

14. 盖住另一侧的其余部分并向下压。

15. 锅中油烧热,放入准备好的蛋糕

16. 将香脆的贝壳用中小火慢煎,翻面。

17.另一面也煎好,切段。

尖端

这种面条是用来做热面的。不要一次加开水。加的时候要用筷子搅拌,加水量要根据面粉的吸水率来定。

素炒小油菜

原料

主料 小菜籽 300g 大蒜颗粒 10g 淀粉 2g 辅料 酱油 3ml 盐 1g 糖 1g

步

1.新鲜小菜籽洗净

2. 热锅烧热油,放入蒜末炒香

3. 加入小油菜翻炒至软,加入盐、糖、酱油调味

4.最后加入水淀粉,大火收汁即可

5.油炸的

6.上盘




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