虽然丑橘外表看起来怪怪的，但其实丑橘的营养比普通橘子高很多。丑橘的外表是坑坑洼洼的，但越是这样，里面的水分就越多。一般普通橘子吃多了容易上火，所以不建议多吃橘子。那么这个丑橘子吃了会不会上火呢，还有哪些食物禁忌呢？
吃丑橘子不会让你生气。丑橘味甘甜，吃多了也不会上火，所以它的学名是“不知火”。丑橘富含人体所需的营养素和微量元素，主要是维生素A、B、C、E和碳水化合物、胡萝卜素、钙、磷、铁等，尤其是糖分达到13～14°，最高可达到16°以上，口感甜度适中，成熟时酸度小于1%。
吃丑橘子的禁忌
1、苦橙不能吃：如果吃的橙子有点苦，是不能吃的，因为橙子一定是存放时间过长，变质了。
2.橘网不要撕掉：有些人总是喜欢在吃之前先撕掉与丑橘果肉相连的白橘网。 ，对人体健康非常有益。
3、吃丑橘子不要贪心：有些人喜欢吃丑橘子。他们总是一个接一个地吃很多。其实一天吃3个就足够满足人体的吸收了。吃太多对口腔和牙齿有害。也有可能引起泌尿系结石、肾结石等疾病。
4、宝宝不宜多喝难喝的橙汁：有的家长认为宝宝不能吃难吃的橙汁，或者孩子不喜欢喝水，就干脆自己做难喝的橙汁给孩子喝，认为可以补充维生素。事实上，宝宝的肝脏发育并不完美。喝太多橙汁后，宝宝会出现皮肤发黄、厌食、烦躁等症状。
5、胃功能不好的人要少吃：胃炎、胃溃疡等胃功能不好的患者，尽量少吃丑橘。
6、不要和萝卜一起吃：丑橘不能和白萝卜同时吃，也不能吃丑橘后再吃白萝卜。白萝卜中的硫氰酸和丑橘中的黄酮类物质一起会影响甲状腺功能。
7、不要与牛奶同时吃：牛奶中的蛋白质易与丑橘中的果酸和维生素C发生反应，凝固后会结块，不仅影响消化吸收，还会引起腹胀、腹泻等症状，一定要注意吃丑橘子前后1小时内不要喝牛奶。
8、不新鲜丑橘皮泡茶：新鲜丑橘皮有香味。爱茶的人喜欢喝两片丑橘皮。事实上，丑橘的表面是喷了防腐剂的。被人体吸收可能对健康有害。
9、服药前后不要吃丑橘：丑橘中含有大量的维生素和果酸。服药前后吃丑橘，会影响药效，使药不能治病。
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