姚姥爷食疗养生膏方

青豆泥的做法 原来是这样

绿豆泥是很多年轻人最喜欢的一道菜,但大多数年轻人不会做这道菜,只能在餐馆里吃。其实绿豌豆泥的自制做法很简单,只要记住以下15个步骤即可。好了,下面就来详细了解一下绿豆泥的制作方法吧!

材料:

新鲜豌豆、牛奶、猪油、糖

实践:

1. 加水煮豌豆,转小火,煮15分钟左右,煮至豌豆软烂

2.让煮熟的豌豆冷却

3、反复抓挠、洗手

4. 豌豆,用来分离外壳和炸豆泥

5、将淘米篓放在干净的盆上,将洗好的豌豆和水一起倒入,滤去贝壳。 (如果网眼比较大的可以直接用网眼洗。我只有小网眼,所以先用淘米篓洗,以后洗比较方便。)

6. 将过滤后的豆壳用水冲洗数次,将捣碎的豆子放入水中彻底冲洗干净。先把水冲洗干净

一起坠落。 (漂洗的时候水尽量少,不然盆里豆泥水会积太多,如果不怕浪费,可以省略冲水这一步。)

7. 继续通过细网筛过滤捣碎的水。

8. 用清水将筛滤过的豆壳冲洗几次。 (可以省略)

9.过滤后的豆壳非常干净,几乎没有豆泥

10、将豆浆水洗净。 (如果中间水太多,可以这样静置一会,然后倒一些干净的水在上面。)

11、将豆浆水倒入布袋中,挤出水分

12、将豆泥洗净,将猪油放入锅中烧开

13. 放入豆泥

14. 豆泥炒熟后加入白糖

15、倒入适量的牛奶,搅拌均匀。 (一定要炒的更薄一些,青豆容易干。)




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