牛奶中含有丰富的钙质，可以补充身体所需的能量。每天早上喝一杯牛奶，可以保证一天的营养充足，还可以促进身体的健康发育。奶粉也有很高的营养价值，那么奶粉和牛奶哪个更有营养呢？有人觉得牛奶好，也有人觉得奶粉好。跟着姚姥爷一探究竟吧。奶粉或更有营养的牛奶：牛奶主要由奶牛直接生产的牛奶制成。是的，尤其是对很多儿童青少年来说，每天早餐喝一杯牛奶，不仅可以强身健体，还可以促进骨骼发育，有利于长高。奶粉：奶粉中的营养成分很多。它们主要由新鲜牛奶使用特殊的干燥和浓缩方法制成。由于生产过程复杂，加工过程中可能会损失蛋白质、无机盐和脂肪。奶粉主要针对婴幼儿，是比较好的营养保健品。他们还添加了 d ha、ep a 胆碱、维生素、益生元、牛奶、铁蛋白、微量元素等。这些营养素的添加可以保证儿童骨骼发育和智力发育，促进婴幼儿健康成长。奶粉的颗粒比较小，冲泡后很容易被人体吸收利用，也比较容易消化。
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