姚姥爷食疗养生膏方

虾皮煎蛋,小技巧要牢记

虾皮含有丰富的维生素和矿物质。同样,鸡蛋的营养价值也不容忽视。将两者放在一起绝对是一道好菜。虾皮煎蛋的做法很简单,只是要注意一定要等油热了再浇鸡蛋,这样煎出来的鸡蛋不仅看起来大,而且质地柔软。

虾煎蛋教程1:

1. 大葱去掉白葱,只留下大葱叶,洗净切碎;将鸡蛋打入碗中;

2. 将虾皮、葱花和鸡蛋混合均匀

3. 热锅倒入油,油热到冒烟时,将蛋液倒入锅中

4.一面煎好后,翻到另一面,煎至两面金黄

虾煎蛋食谱 2:

1、将虾皮洗净,炒香;小葱洗净切丁,炒香,沥干油备用。

2. 鸡蛋洗净后,按打蛋检查顺序处理,然后稍微打散,然后加入步骤1,和调味料一起打。

3. 先将炒锅弄湿,然后加入4汤匙色拉油加热至140°C,然后加入蛋汁,转小火煎至熟,然后切成6份同熟食。

虾煎蛋小贴士:

1、虾皮本身是咸的,不用加盐。如果味道比较重,可以适当加点盐。

2、一定要等油热了再倒鸡蛋,这样煎出来的鸡蛋不仅显得个头大,而且质地柔软。

3.葱花也可以换成韭菜

4、鸡蛋的量要足够,如果太少,不容易炸成一整块。

虾皮煎蛋的做法已经详细介绍过了,可以说非常简单。钙是骨骼生长的必需元素,因此成长中的孩子和怀孕的妈妈可以从这种虾煎蛋中受益。喜欢的小伙伴们赶紧入手吧!




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