乳酸菌有两种，一种是动物乳酸菌，一种是植物乳酸菌。其中，植物活性乳酸菌对人体的益处更大，长期食用会有显着效果。那么，植物活性乳酸菌有哪些作用呢？植物活性乳酸菌的作用 业内人士认为，植物活性乳酸菌的作用包括以下几点。 1.可调节胃肠道菌群。据了解，乳酸菌中含有植物乳杆菌，对胃肠道环境耐受性强，可在肠道内繁殖，从而达到改善肠道菌群的效果。 2、可降低血脂。 3.它可以帮助减肥。 4.提高身体免疫力。目前，不少牛奶品牌也推出了植物性乳酸菌饮料，但也存在差异。购买时要注意乳酸菌饮料的糖分和脂肪含量。专家指出，低糖乳制品更有益于人体健康。 0 脂肪含量 乳制品看起来并不肥胖。因此，在目前流行的植物性乳酸菌饮料中，低糖低脂肪的饮料受到消费者的青睐。植物活性乳酸菌的作用是什么？定期服用后，身体免疫力会提高，胃肠菌群得到改善，血脂含量也会降低。其功能和效果明显优于动物乳酸菌饮料。购买时，看品牌，选择营养更健康的乳酸菌饮料。
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