姚姥爷食疗养生膏方

辣炒蛏子的做法介绍

麻辣炒蛤蜊比较适合喜欢吃辣的人,因为大家都知道蛤虽然营养价值很高,但有些人可能不适合吃太辣的食物,所以只要注意掌握它的技巧,那么您可以根据自己的口味添加这些辛辣调味料。

练习一

1. 蛤蜊买好后,用盐水浸泡2小时,让蛤蜊吐出沙子。

2.准备食材:葱、姜、蒜、红辣椒片

3. 热锅热油,先将辣椒姜蒜爆香,再炒蛏子,加少许料酒去腥味,加少许蒸鱼酱油。

4. 大火煎几分钟后,蛏子的壳已经打开了,说明已经煮熟了。

5. 上桌前加入葱丝翻炒几下(加入不加盐的酱油,海鲜味要淡一点,突出鲜味),香辣炒蛤蜊就做好了。

练习 2

1. 将蛤蜊[1]提前用淡盐水浸泡2小时(养殖的蛤蜊2小时可以吐出所有的沙子,野生的据说需要2天),吐出所有的沙子, 取出并排干

2. 炒锅烧热,倒入油,加入蒜末和姜片炒香

3.倒入蛤蜊翻炒,加入干辣椒翻炒

4. 翻炒至蛤蜊打开,加盐和胡椒调味

5、吃蛏子时,最好把蛏子肉周围的黑线去掉,因为黑线相当于蛏壳内外的“密封条”,很脏。

练习三

原料

蛏子400克、洋葱70克、豆鼓6克、辣椒油3克、姜末3克、盐4克、鸡精2克、料酒4克

生产方式

1. 蛏子提前用淡盐水浸泡2小时,吐出沙子,捞出沥干。

2. 蛏子洗净,去杂物,焯水,洋葱切丝

3.锅里放油,油热后放入姜、干辣椒、豆鼓和辣椒油翻炒,倒入蛤蜊和洋葱翻炒,加入料酒、盐、鸡精翻炒直到蛤蜊打开。出锅。




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