维生素d3确实是人体非常重要的营养素。比如在补钙的时候，需要同时服用维生素d3，以保证补钙的效果。那么维生素d3可以长期服用吗？这里为您详细介绍。维生素d3可以长期服用吗？根据医生的建议，维生素d3不宜长期服用。比如比较容易缺钙的孩子，如果发现自己的血钙偏低，可以用乳酸钙或葡萄糖酸钙等常见的补钙剂来补钙。促进钙的吸收和利用，防止钙被浪费。服药一段时间后，体内钙含量会恢复正常。同时，一个健康的人可以通过饮食吸收足够的钙质，并且可以自己合成维生素D3，所以不需要额外摄入。如果还天天吃维生素d3，就会影响人的正常生理功能，不利于健康。维生素d3可以长期服用吗？虽然它是一种非常健康的补充剂和药物，但只能在需要时服用。当钙和营养素都不缺乏时，不需要单独补充。即使出于健康和保健目的，最好的方法是调整饮食并养成正确的生活习惯。
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