现在人们都在追求食物的营养,喜欢买大虾吃。对虾的营养价值很高,对身体有很多好处。对虾的做法很多,而且肉质鲜嫩,比较容易消化。它含有丰富的钙、磷、镁,对儿童、老人和孕妇有益。那么大虾的做法有哪些呢,一起来学习吧。
番茄虾
材料:大虾350克、番茄酱20克、盐3克、鸡精2克、大葱5克、姜3克、料酒10克、植物油20克
实践:
1. 大虾去头去壳,先在大虾背面做刀,取出腊肠,洗净沥干,再用精盐腌片刻,入热油炸后捞出;
2.将油锅放在火上,加入适量油,油热后,加入葱姜片翻炒片刻,然后加入番茄酱翻炒均匀,加水、精盐、鸡精、糖调匀,加入对虾煮熟,然后大火收汁,即可离火,待对虾冷却后换刀装盘。
红烧大虾
材料:大虾12只,约750克,小葱10克,姜片10克,白糖50克,清汤约100克,料酒,香油,花生油
实践
1.用剪刀剪掉虾的须须,去掉虾包的头部和虾线,用一块虾肉剪掉头部,用刀从后面切开虾身的尾部,连接胸口,放花刀,放入盐、胡椒粉、料酒拌匀。手拿虾尾,先拍一层面粉,然后蘸上蛋液,挂在面包屑上备用。
2.锅烧热,下油,三成熟时,放入虾头,小火翻炒至出红油,加入料酒,加汤,盐,糖,炒香小火煮至虾熟,待汤汁浓稠后,倒入适量香油,盛盘上桌。
3. 再次热油,将裹上面包的虾炸至金黄色,捞出,放在虾头周围。
红烧大虾
配料:大虾4对(约1000克重)白糖75克,鸡汤150克,醋5克,酱油5克,0只,精盐5克,味精1克,绍兴酒15克,葱2克,生姜1个,熟猪油5克,熟猪油500克(实际用量50克)。
实践
1.把虾头上的沙袋去掉,虾肠去掉,留皮,用水冲洗干净。洋葱和姜切片。
2. 将猪油放入锅中,大火烧至80%时,将虾放入油中炸至50%热,捞出。炒锅留油50克,加入葱姜,炒香,再加入鸡汤、糖、醋、酱油、盐、绍兴酒、味精和大虾,用小火煮5分钟,取出大虾(沥干葱姜不要用),整齐地放在盘子里,把原汁倒在大虾上。
一起吃饭
大虾:大虾不应与某些水果一起食用。虾富含蛋白质和钙等营养物质。如果与葡萄、石榴、山楂、柿子等含单宁酸的水果同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,还会与单宁酸和钙离子结合形成不溶性结合物,刺激肠胃,引起人体不适、呕吐、头晕、恶心、腹痛、腹泻等症状。海鲜和这些水果应至少相隔 2 小时食用。

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