过年过节大家都聚在一起，喝酒是不能避免的。这个时候是测试你的酒精摄入量的时候了。大量的酒精可以解决很多问题。其实只要掌握一些饮酒技巧，就能大大增加饮酒量。 ，不容易醉。
1. 控制饮酒量 饮酒一定要少量适度，不能每餐都喝。不要勉强说服你在晚宴上喝酒，更不要喝酒了。
一般来说，每次喝啤酒半瓶为宜，不超过一瓶；酒、黄酒以100克为宜，不超过200克；白酒以25克为宜，不超过50克。
<强> 2。尽量喝低度酒精
葡萄酒、米酒和啤酒的度数相对较低。为避免醉酒，最好尽量多喝这些酒，少喝或不喝烈酒。 50-60度白酒的乙醇含量相当于葡萄酒或黄酒的4倍。即使少喝，也会对胃有强烈的局部刺激，容易损伤胃黏膜。但是，饮用葡萄酒、米酒或啤酒仍然可以摄入。一些铁和维生素。
3. 避免空腹饮酒
空腹饮酒是最容易醉酒的方法，因为乙醇被迅速吸收，血液中的乙醇浓度可以很快达到中毒的程度。空腹饮酒，即使饮酒量不多，对身体也是有害的。胃里没有食物，酒精会直接刺激胃壁。如果你喝得太多，就会发生急性和慢性酒精中毒。
<强> 4。吃喝
边吃边喝，或者在喝酒前吃适量的食物来缓冲肠胃，是很多人喝酒不醉的关键。食物在胃里的存在，不仅可以降低饮酒的欲望，还可以缓解胃对酒精的吸收，减少对胃黏膜的刺激，避免出现醉酒现象。
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