其实醋泡黑豆对肾虚引起的治疗很有帮助，但是第一次泡最好还是选一些老醋，一般半个月，所以每次吃多少醋泡黑豆天？
黑豆用醋泡多久
坚持两个月，可强肾乌发，减肥，女性可服用缓解妇科疾病。除了美白、黑发，黑豆泡醋还能改善长时间看电视、电脑造成的视力下降。缓解一天的疲劳，舒缓神经，提高睡眠质量。但是肠胃不好的时候不适合吃，因为生食对肠胃不好。
醋泡黑豆一天吃多少
醋泡黑豆可以当零食吃。每次早上服用10粒左右，晚饭后服用20～30粒左右（肾经最活跃的17:00~19:00）。
做法：将黑豆洗净，除去里面的杂质，放在通风处晒干，然后将黑豆倒入玻璃瓶中，再将原香醋倒入瓶中。目的是为黑豆在浸泡过程中膨胀留出足够的空间。如果黑豆吸收醋，醋不够，加醋，最后盖上盖子，放在通风阴凉处2个月后食用。 , 每天取两勺，瓶盖上贴有时间标签，查看冲泡时间。
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