芹菜、胡萝卜和花生是一道家常菜。也可以说是一道凉菜。芹菜、胡萝卜和花生在生活中很常见。这三种食物对人体健康也非常有益。芹菜胡萝卜花生饭的做法很简单,经常作为配菜。
练习一个
做法:所需原料,浸泡过的花生,芹菜,胡萝卜,芹菜洗净切叶,胡萝卜洗净切丁,锅中放水,待水烧开后,将芹菜段放入煨水中,捞出烫过的芹菜将水放入冷水中,将水放入锅中,水开后将胡萝卜放入水中,将胡萝卜取出放入冷水中,将花生放入锅中煮熟,将蔬菜放入容器中,然后放入锅中。加入适量的盐、适量的糖、适量的味精、适量的酱油、适量的醋、豆豉胡椒粉,搅拌均匀。
练习2
做法:将芹菜洗净切段,准备花生。水烧开后,倒入芹菜,加几滴油。保证芹菜的绿色,大火后放入冷水中捞出。把水烧开,倒入花生,煮5分钟,然后小火煮一会儿,捞出。将胡萝卜切成方块。将胡萝卜、芹菜和花生放入碗中。放盐、鸡精、香油拌匀。
练习三
做法:花生洗净去皮去尘,胡萝卜去皮切丁,芹菜老筋撕成方块备用,锅中烧开水,撒1茶匙盐,加入花生煮熟,捞出并排出水份。再烧一锅水,撒上1茶匙盐,加入胡萝卜和芹菜依次煮熟,胡萝卜和芹菜煮熟后捞出,放凉沥干水分,将煮熟的花生、胡萝卜和芹菜倒入锅中保鲜盒内加入盐1茶匙、鸡精1茶匙、香油2滴,拌匀即可食用。

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