很多人眼睛里不拿生姜煮红糖水。事实上，这种饮料的作用非常强大，比如可以驱寒，尤其是孕妇。建议女性在月经期间多喝生姜。煮红糖水。
功效一：孕妇产后大量失血，消耗大量体力和精力。产后7～10天喝些红糖水，可以补充能量，增加血容量，有利于产后体力的恢复，对产后宫缩、恢复、恶露有积极作用。分泌物和乳汁分泌等，也有明显的促进作用。
功效二：红糖水还有助于女性月经顺畅，可以暖身、增加精力、活气活血、加快血液循环、使月经更容易。如果月经过后感觉身体不好，脸色不好，可以每天午饭前喝一杯浓度20%左右的红糖水。症状严重时，可在晚饭前再喝一杯，一周即可有效改善。
功效三：除饮用外，还可外用红糖水，还具有解毒保湿的作用。大部分老一辈都有过小孩子被蜜蜂蜇伤，伤口又红又肿，疼痛难忍的经历。这个时候爸妈会取少量高浓度的红糖水，涂抹在红肿部位。过一会，疼痛就会减轻，红肿会逐渐消退。秋冬季节，皮肤因寒冷干燥而发痒。也可以用红糖水洗干净，能有效缓解干燥、瘙痒的感觉。
功效四：红糖水也可与银耳、枸杞、红枣或红豆一起熬煮，利水利尿。月经期间，可帮助排出子宫废物，缓解腹胀、腰部紧绷症状；红糖、桂圆、姜汁同煮，有补中活血之功效；红薯、红糖、姜汁一起煮，不仅有保健作用，而且是一道风味独特的小吃。
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