杏鲍菇具有独特的味道和气味,鲜甜,脆嫩。因此深受大多数人的喜爱,而且营养价值很高,食用油还能改善鲜味,让平菇更入味。耗油的王平菇让很多人爱不释手。
练习一:
400g 杏鲍菇
1个红辣椒
2 秋葵
30克花生油
1茶匙盐
1汤匙蚝油
少许酱油
第1步
杏鲍菇洗净,切块
第2步
撕成条
第 3 步
秋葵和辣椒分开洗
第4步
秋葵和辣椒分别切掉头尾,切片
第 5 步
锅烧热,倒入金针菇翻炒
第 6 步
用中火继续炒至杏鲍菇渗出水分,蘑菇变软
第 7 步
平菇本身渗出的水分蒸发后,用锅铲将平菇推到一边,倒入食用油,翻炒片刻
第 8 步
加入蚝油、生抽和少许盐翻炒片刻
第 9 步
倒入秋葵和辣椒,翻炒均匀
两个:
2 王平菇
30毫升蚝油
黑酱油 6ml
生抽 10ml
15克糖
水淀粉适量
一点水
适量的油
1个葱
一撮盐
第1步
准备杏鲍菇,洗净,切成较厚的圆片。用小刀在圆盘的两侧以十字交叉的方式切割图案。小心不要剪断它们。
第2步
将蚝油、老抽、生抽、糖、少许盐放入调料碗中,加入适量水拌匀,准备适量水淀粉
第 3 步
炒锅放适量油,温热后加入葱白,放入金针菇翻炒
第4步
平菇炒软出水后,加入准备好的酱汁
第 5 步
如果觉得酱汁少了可以加适量的水,酱汁基本和平菇齐平,盖上锅盖小火慢炖
第 6 步
炖5-6分钟左右,汤变少,倒入水和淀粉搅拌均匀。待汤汁浓稠时,从锅中取出,装盘,将剩余的韭菜撒在上面。
烹饪技巧
上色时加入老抽,调味汁的比例可以根据自己的口味调整。杏鲍菇切略厚圆片好切花刀

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