冬瓜是一种具有保健功能的蔬菜,可以蘸各种糖果;果皮和种子入药,具有消炎、利尿、消肿的作用。排骨也很有营养。两者结合的营养价值不言而喻。怎么做才更好吃?
练习一:
排骨适量
冬瓜适量
香油适量
八角适量
花椒适量
冰糖适量
洋葱适量
白醋适量
适量的盐
适量生姜
容易的困难
小时
清淡的味道
工艺锅
冬瓜排骨汤的做法步骤
1.
将原料切成小块。
2.
排骨用水焯一下,捞出,冲洗干净。
3.
洋葱切丝,姜切丝。
4.
排骨、葱、姜、八角、白醋、冰糖,放入锅中煮一个小时。
5.
加入冬瓜、盐、胡椒粉,继续煮半小时,加入少许香油。
温馨提示
接受香菜的可以放一些香菜。
冬瓜不要煮太久,会碎,夹不牢。
练习二:
材料
主料:排骨
配饰:冬瓜
调料:葱花、姜、盐、胡椒粉
实践
1. 排骨洗净切小块,加盐拌匀备用。
2、冬瓜去皮,切成小块。
3. 排骨用沸水焯一下去血,捞出沥干。
4. 锅中加入适量水,将姜片和花椒粒煮开,将排骨放入锅中继续煮沸,然后转小火煮90分钟左右。
5. 加入冬瓜,中火炖20分钟,即可上桌。撒上切碎的葱。

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