姚姥爷食疗养生膏方

冬瓜排骨汤的做法,两大做法任你选

冬瓜是一种具有保健功能的蔬菜,可以蘸各种糖果;果皮和种子入药,具有消炎、利尿、消肿的作用。排骨也很有营养。两者结合的营养价值不言而喻。怎么做才更好吃?

练习一:

排骨适量

冬瓜适量

香油适量

八角适量

花椒适量

冰糖适量

洋葱适量

白醋适量

适量的盐

适量生姜

容易的困难

小时

清淡的味道

工艺锅

冬瓜排骨汤的做法步骤

1.

将原料切成小块。

2.

排骨用水焯一下,捞出,冲洗干净。

3.

洋葱切丝,姜切丝。

4.

排骨、葱、姜、八角、白醋、冰糖,放入锅中煮一个小时。

5.

加入冬瓜、盐、胡椒粉,继续煮半小时,加入少许香油。

温馨提示

接受香菜的可以放一些香菜。

冬瓜不要煮太久,会碎,夹不牢。

练习二:

材料

主料:排骨

配饰:冬瓜

调料:葱花、姜、盐、胡椒粉

实践

1. 排骨洗净切小块,加盐拌匀备用。

2、冬瓜去皮,切成小块。

3. 排骨用沸水焯一下去血,捞出沥干。

4. 锅中加入适量水,将姜片和花椒粒煮开,将排骨放入锅中继续煮沸,然后转小火煮90分钟左右。

5. 加入冬瓜,中火炖20分钟,即可上桌。撒上切碎的葱。




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