蜂王浆是一种很好的保健品。体弱者食用蜂王浆，效果明显，成为人们送礼时的购买对象。不过，业内人士指出，蜂王浆要小心食用，否则容易上火。那么，怎样吃蜂王浆才不会上火呢？吃蜂王浆要注意以下几个问题。首先，拿它来对付蜂蜜。将蜂王浆和蜂蜜按一定比例（1:5或1:10）混合，每次20ml至30ml。二是口服。用不超过 50°C 的温水服用。如果水温过高，会损失一些活性成分。第三，把握服用时机。通常在早餐前 30 分钟和睡前 30 分钟服用。第四，空腹服用可以提高蜂王浆有效成分的吸收。此外，蜂王浆短期服用效果不佳，需要长期坚持。在服用初期，有些人会出现恶心、腹泻、咽干等症状。事实上，蜂王浆是调节新陈代谢和排毒的。怎么吃蜂王浆不上火？只要掌握了蜂王浆的用量和方法，就能发挥蜂王浆的功效。蜂王浆具有滋补、保肝、健脾胃的作用，对解决食欲不振、睡眠不好、体质虚弱等也有很好的效果。是推荐的保健品。
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