姚姥爷食疗养生膏方

蕨菜炒腊肉,厨师们都是这样做的

很多人喜欢在家做饭。这个过程非常有趣。蕨菜炒腊肉不是很高级的食物,但是制作工艺非常讲究,而且食物很好吃。具体方法如下:

1. 蕨菜先用温水洗净,然后放入沸水中焯5分钟左右,用水捞出

如果你能买到新鲜的蕨菜,你可以跳过这一步

然后切成3厘米的块待用

2. 蕨菜变白后,将培根和其他培根放入锅中,用小火煎炸。原来的白油变成金黄色,把边缘卷起来去掉。

3.继续把油加热到60%热,把小葱和蕨菜炒香,然后加入炸好的培根

加入一勺郫县豆瓣酱,倒入一勺生抽,用一勺糖上色,拌匀。加入适量肉汤,用大火烘干。最后根据口味加入适量盐和鸡精调味。

培根本身有咸豆沙和酱油。酱油和酱油的添加要适当。如果觉得味道重,酱油和盐可以省略。

用一点肉汤可以使干蕨菜的味道更好,最后的味道更浓郁。如果没有肉汤,你可以用水代替太多。不要使用太多 2-3 汤匙。

如果用新鲜的蕨菜做,建议加入适量的青椒,味道会很香,开胃。如果能买到云南当地的昭通酱,那就最好了。

需要说明的是,这是一道高脂肪菜,所以份量应该合适。

提示:

1、因为腊肉很咸很硬,所以需要先用开水煮一下再煮,这样口感会更好

2. 培根、豆瓣酱和蚝油足以提供这道菜的咸味,所以不需要额外加盐

3.这是一道需要快速炒的菜,所以加入蔬菜后,炒的时间不宜过长




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