姚姥爷食疗养生膏方

花胶排骨汤,三步走起

排骨鱼鳔汤,鱼鳔是鱼鳔,因为有很多口香糖,所以叫鱼鳔。它是用排骨炖的。是秋季燥热女性的最佳汤品。浸泡鱼鳔一般需要浸泡一夜。中间可以换2-3次水,然后焯水。那么,具体方法是什么?

1. 将花胶发泡2-4小时,根据花胶的厚度和硬度调整时间。如果是冬天,则需要根据发泡程度延长发泡时间或浸泡在不高于40度的温水中。泡好后清洗,如有沙线,应去除。

2.排骨用血焯一下,洗净备用

3. 将鱼鳔、排骨和姜放入紫砂锅中,小火慢炖2-4小时(看个人习惯,我是按照广东老火汤的做法,一般炖4小时)。煮沸后,饮用时加盐调味。

功效:鱼鳔15克,红枣4-5粒(去核),加水适量,炖2-3小时左右,加冰糖食用。适用于补气养血,改善面容,尤其适用于气血不足、营养不足、精神疲倦、乏力、皮肤暗沉、面部有皱纹的人。当然也可以加入莲子、百合、枸杞、人参、龙眼肉等一起炖。




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