姚姥爷食疗养生膏方

番茄酱糖醋排骨的做法 保证营养

对于很多爱吃肉的人来说,排骨是他们的最爱,但如果经常吃排骨,可能会觉得油腻,时间长了就不会喜欢了。其实番茄酱糖醋排骨很好吃,对吃货来说是一大福利。今年年初做的时候,步骤比较简单。下面就给大家介绍一下番茄酱糖醋排骨的做法。

美味的糖醋酱:料酒1汤匙,生抽2汤匙,糖3汤匙,醋4汤匙,水5汤匙,按照这个比例调好,保证成功!

以上调味比例是以250克食材的量为基准的。如果配料量大,则需要增加调味量。

这种糖醋酱可用于制作糖醋排骨、糖醋里脊等糖醋菜肴。

做法:排骨洗净,生姜洗净切片,加水煮沸,捞出装盘,放盐、料酒、酱油、五香粉、面粉、淀粉,打两个鸡蛋,搅拌均匀,将面粉和鸡蛋包好,静置片刻,热锅倒入油,煮至六成熟,将包好的排骨炸至金黄色,捞出排骨放装盘待用,倒出锅里的油,然后将番茄酱和糖倒入锅中,再倒入排骨,使排骨均匀抹上番茄酱即可上桌.

秘制酱料:料酒1勺,生抽2勺,白糖3勺,醋4勺,水5勺,这个是250克配料的量,可以根据自己调整酱汁的比例成分的量。

排骨含有丰富的营养物质,如骨粘蛋白、胶原蛋白、磷酸钙、维生素、脂肪和蛋白质。猪肉可以提供血红素(有机铁)和半胱氨酸促进铁的吸收,可以改善缺铁性贫血。排骨是我们常吃的一种肉。我们经常把它们做成各种汤来吃,这样会更清淡,不油腻,营养价值高。其实除了熬汤,我们还可以把排骨做成糖醋排骨。这道菜特别好吃,相信很多人都吃过。




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