很多女性因为体寒而出现手脚冰凉、怕冷、月经不调、痛经、肤色发黄、免疫力低下、体质虚弱等症状。而且我们平时吃很多不吃的东西，是因为不了解体寒，导致病情加重，尤其是生冷的食物千万不能经常吃，下面就和大家分享一下各位吃过的食物体寒不能吃东西。
一般来说，人们在饮食中应避免生冷食物。水果大多是冷的。体质虚弱的人，要特别注意生吃生冷的食物。脾主血，调运化，为后天之本。脾喜燥恶湿，一怕生，二怕寒，三怕过饱。
1.梨：梨性寒。多吃不利于脾胃，梨有利湿作用。所以体寒的人要少吃，容易拉肚子。
2、菊花茶：菊花茶性凉，有清热降火之功效，但对体寒者不利，建议少喝。
3.苦瓜：苦瓜清热解毒，利尿凉血，性凉。夏天吃苦瓜好处多多，但体寒者要少吃。
4、西红柿：经常吃西红柿可以帮助你减肥和美容，还有利尿和凉血的作用。生熟都可以吃，但不是每个人都能多吃。如果你有感冒，你应该少吃！
5.蜗牛：很多人喜欢在晚餐时点蜗牛。虽然很好吃，但这是一种很酷的食物，所以少吃！
6、鱼腥草：很多人喜欢拉一些鱼腥草烧开水喝。鱼腥草清热解毒。下火喝很好，但鱼腥草性寒，体寒者少食。
7.海鲜：大多数海鲜都是冷的。海鲜虽然营养丰富，但体寒的人还是要少吃。
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