奶油南瓜汤其实是在做南瓜汤的时候加奶油的。因为南瓜本身营养丰富，也是女性减肥美容的好帮手，而奶油南瓜汤是比较方便的吃法。自然喜欢。
<强> 1。南瓜营养丰富，含有维生素A、B、C，还含有丰富的β-胡萝卜素、葡萄精华和高纤维等，各方面都有很大的帮助。而且，它还有减肥和美容的作用。南瓜本身很甜，因为它富含淀粉和木糖醇。糖尿病患者也可以放心食用。它也可以用作主食替代品。这是一种非常健康的食物。
<强> 2。所需成分
南瓜 300，鲜奶油 80 克，黄油 10 克。
1. 南瓜去皮后切成小块，加水煮熟，捞起压成泥，待用。
2.在热锅中融化黄油，加入南瓜泥炒一会，加入煮南瓜的水，用勺子将南瓜泥推开，使汤汁浓稠顺滑。
3.汤煮开后加入淡奶油拌匀，加适量盐调味，大功告成。
三、提示
1.具体的用量没有给出，因为这个可以根据自己的口味调整，稠度和甜度可以根据大家的喜好来做。
2.如果喜欢，也可以加点无盐黄油，味道会更浓。
3.如果用糖调味，记得趁热加入，以免融化。
4、有兴趣的可以放盘后在表面滴几滴鲜奶油，再用竹签画出图案，更美观。
微信扫码添加客服