左旋肉碱本身就是一种存在于人体内的物质。它的存在可以使脂肪的新陈代谢更快，所以如果能适当补充，减肥效果真的很好。那么，左旋肉碱什么时候适合减肥呢？左旋肉碱什么时候适合减肥？一般来说，你可以每天2次服用左旋肉碱，每次3片，运动前一次，例如每晚7:30运动，7:00服用左旋肉碱3片，再服用一次即可早餐前半小时使用。如果在早餐前服用，建议在饭前服用左旋肉碱。 ，先空腹喝一杯开水，然后吞服，让效果充分释放。最后需要提醒的是，虽然左旋肉碱可以促进体内脂肪的代谢，但如果只吃左旋肉碱，根本不运动，很有可能最终的减肥效果会很平庸。在添加左旋肉碱的同时，每天可以保持半小时到一小时的运动量。以上是关于什么时候吃左旋肉碱减肥这个话题的个人回答。一般来说，如果你想通过服用左旋肉碱来获得更好的减肥效果，服用时要小心。此外，左旋肉碱品牌的选择也很重要，一定要选择市场口碑好的品牌。
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