香蕉加豆浆是比较流行的减肥方法之一。据说效果很好，但是豆浆和香蕉一起吃会不会对健康有害呢？其实豆浆和香蕉是可以一起吃的。影响健康并有助于排便。
香蕉豆浆可以一起吃。
香蕉豆浆减肥法，很多人提到的香蕉豆浆减肥法，这里给大家介绍一下，希望对大家有所帮助。一般来说，香蕉豆浆的减肥方法是将香蕉放入豆浆中，一起搅拌成浆，然后全部喝掉。
材料：香蕉1根，无糖豆浆100ML（可根据自己的喜好调整豆浆量，喜欢清爽口味的可加20--100ML豆浆） 做法：
1. 香蕉去皮，用勺子在杯子里压成糊状。 2.将豆浆倒入盛有香蕉的杯子中，搅拌均匀，香蕉和豆浆混合即可饮用。
小贴士：香蕉豆浆会酸化一段时间后变成褐色。建议产后饮用。三种减肥方法： 1、早餐喝1~2杯轻松减肥！
平时不吃早餐的人，既可以营养又可以减肥，还可以治疗便秘。 2.饭前喝，效果加倍！
晚餐前30分钟到1小时喝一杯，可以增加饱腹感，减少晚餐摄入量。也可以用香蕉豆浆代替晚餐，但要注意另外两餐的营养摄入。 3. 饿了不喝酒 累积饮食压力！
香蕉豆浆是一种能让你有饱腹感的饮品。最适合在饿了的时候喝，这样就不用忍受空腹的感觉，反而会累积堵塞，减肥。
加上一些香蕉减肥秘诀：
香蕉不宜与红薯、芋头、土豆和红薯同食。
香蕉不能和牛奶一起吃，会中毒。
香蕉不应该和酸奶一起吃，因为它很容易产生致癌物质。
晚上不吃西瓜和香蕉会引起腹泻。
香蕉不应该和土豆一起吃。老年人吃老年斑，年轻人有色素沉着和蝴蝶斑。
芋头不能和香蕉一起吃，肚子会胀气。
吃牛肉不要吃香蕉，会拉肚子的。
脾胃虚弱、腹泻者不宜多食或生食，急慢性肾炎、肾功能不全者不宜多食。
过量食用香蕉会导致微量元素失衡。
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