对于胃酸的人来说，科学饮食是调理和辅助治疗的关键。生活中建议多吃富含维生素C的食物，但要注意避免烟酒和各种辛辣食物。多吃南瓜有助于养胃。
1.注意日常饮食，以易消化食物为主，避免刺激性物质，吃饱百分之七十，保持规律正常的饮食习惯。虽然溃疡很容易治疗，但它们往往会复发。除了饮食，还应限制吸烟和饮酒。充足的睡眠、适度的运动、消除过度紧张是基本有效的方法。
2、富含维生素C的土豆，能强健胃壁土豆富含维生素C、钾、钙和均衡的矿物质，并含有淀粉，即使加热，维生素C也不易被破坏，容易摄取。
3.南瓜有助于强健肠胃。南瓜富含维生素C和胡萝卜素（即维生素A）。其果实、花、种子、叶均有药用功效。它们富含淀粉，烹饪后仍富含维生素C。 .为充分发挥药效，以蒸煮最为理想。胃绞痛，可煮南瓜汤，帮助消化。南瓜花可以用来做汤，有退烧止泻的功效。
四、卷心菜能促进胃黏膜再生 卷心菜含有维生素C和K，能促进胃或十二指肠黏膜的再生，治疗溃疡。生吃或加热都很好吃，可以定期食用以调整质量。但煮、煎会破坏维生素C，所以治疗溃疡最好生吃或微热食用。将白菜放入搅拌机打成汁，然后稍微加热，饭前饮用，连续饮用10天左右，效果就会出现。
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