头发是人们摄入某些食物后旧病复发。头发的范围很广。很多人都想知道糯米是不是头发。其实糯米是生活中很常见的食物，但糯米不是头发。只是说糯米吃了之后可能会消化不良。
1. 不是发饰
糯米性味甘温，质地粘稠，食后不易消化，易生痰湿。你有脂溢性湿疹。中医认为，这个问题一般与体内湿热有关。糯米本身不是头发的东西，但它对你的病情不利。和你比起来，它是“头发的东西”，平时不应该吃。糯米不属于发制品，发制品是指有辛辣刺激或香味的食物，所以糯米不是发制品的一种，糯米含有丰富的淀粉和糖分，在其他食物中也有。很多时候，它可以很好地被人体吸收和分解，而且糯米不含脂肪，所以可以多吃。
2. 不要吃太多
这是由于糯米的粘性。有痰湿体质或湿热病者，不宜多食糯米，包括糯米酒；二是婴幼儿、老人、重病者不宜多食，如李时珍。明朝。 《本草纲目》中：“糯米粘稠难改，小儿病人最宜忌。”清代黄公修在《本草求真》中也告诫：“老少病后皆应避之。”
3. 怎么吃
糯米粥更容易消化吸收，最有利于养生。如果你做蛋糕，你不应该吃太多。不吃。”炒（炸）制品易上火，不宜多食。这一点清代王梦莹明确指出：“炒饭香，干助火，多食伤身。”尤其是阴虚体质或内热体质者，经常食用，弊大于利。
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