姚姥爷食疗养生膏方

红烧河蚌,怎么做才好吃?

春天之前总是卖河蚌的最佳季节。刚打捞上来的肉鲜美肥美,非常适合这个春天的季节食用。红烧河蚌是一道非常传统的家常菜。家家户户都会做,做的好吃,味道鲜美,肉肥而不腻,香气扑鼻。而且你需要的食材也不是很麻烦,是一道非常不错的家常菜。

首先要准备的材料是五花肉500克,油,盐,青口,冰糖,料酒,姜,葱,八角,生抽,老抽,白酒适量。

1.准备好五花肉,让摊位把蚌杀掉清理干净,或者买回家自己清理;

2、五花肉和贻贝洗净,切成小块备用;

3、将贻贝切成小块,加入适量海盐,用手抓握,用水冲洗粘液,再倒入适量白酒腌制半小时,再用清水冲洗干净;

4.准备调料葱、姜、八角;

5、五花肉用冷水煮开,捞起,洗净晾干;

6. 另一个锅加入水和姜片,煮沸,倒入河蚌焯一分钟,捞出洗净;

7. 热锅倒入基础油,加入八角和姜片炒香;

8.然后倒入五花肉,小火煎至香;

9. 用底油加入青口,翻炒均匀;

10. 倒入五花肉块,加入料酒(料酒多一点),加入2:1的酱油和老抽,加入葱段和开水;

11. 大火煮沸,加入冰糖,盖上锅盖煮30分钟;

12.然后开大火关火收汁,撒上葱花即可食用。

制作红烧贻贝的小贴士

1、蚌肉腥味比较重。用清水连续冲洗,多洗几遍。

2.先用小火将红烧肉炒出香味,入味更佳。

3、蚌性寒,脾胃虚寒者忌食。




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