青椒烤茄子最大的特点就是软、香、润。因此,餐桌上的青椒烤茄子也是一种受欢迎的食物,但需要提醒的是,很多时候炒菜的热量非常高。 ,而且吃多了容易上火,所以还是主要量。
<强> 1。原料:
茄子500克,青椒少许,生抽2勺,糖2勺,淀粉1勺,醋少许,鸡粉1勺。
实践:
1、茄子去皮洗净,切成半厘米厚的薄片,青椒去籽去梗,洗净切厚丝备用。
2. 将酱油、糖、淀粉、醋、鸡粉和2汤匙水混合成酱汁备用。
3. 平底锅烧热,加入4汤匙油,倒入茄子片翻炒几下,转中火,盖上锅盖小火慢炖,待茄子片炒软后,加入青椒翻炒快速炒熟后倒入调味汁,搅拌均匀即可上桌。
<强> 2。成分:
油、姜、蒜、胡椒、辣椒酱、酱油、醋、糖、盐、淀粉。
生产步骤编辑
1.原料图片,青椒和茄子洗净备用。
2.青椒切块,茄子切块加盐腌,姜蒜切末,加酱油、醋、糖、淀粉加水调成酱汁。
3. 锅烧热,加少许油,挤出多余的水分,将茄子煎至变软变色,沥干。
4. 剩下的油先把花椒和姜蒜末炒香,再加入辣椒酱炒红油。
5.将青椒炒至碎。
6. 加入炒好的茄子,搅拌均匀。
7. 倒入准备好的酱汁,小火炖一会。
8. 稍微点燃,收汁即可食用。

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