钙、铁、锌是人体中的微量元素。钙、铁和锌对每个人都起着非常重要的作用。这些微量元素可以从生活中的食物中获取。很多人都知道补充钙、铁、锌、硒等微量元素，却不知道钙、铁、锌的作用。下面我们来分析一下。钙、铁和锌的作用 钙、铁和锌等微量元素的缺乏可能导致骨骼疾病。适当补充其中一些微量元素可以预防此类疾病的发生。适当补充微量元素还可以增强孩子的食欲。钙、铁、锌是人体不可缺少的三种微量元素，每一种微量元素都是人体不可缺少的。那么如何补充这些微量元素，大家在生活中要注意饮食的多样化，补充体内缺乏的微量元素。很多人选择一些保健品来补充微量元素。一般来说，这些保健食品都需要在专业人士的指导下服用。健康的人只需要从食物中获取微量元素就可以满足身体的需要。钙、铁和锌的作用非常重要。是人体不可缺少的微量元素。许多医院都有微量元素检测。如果这些微量元素缺乏，就会出现一些症状。人们应该根据自己的身体需要补充微量元素。
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