姚姥爷食疗养生膏方

橄榄菜的做法 原来有这两种

橄榄菜是日常生活中常见的食材,但很多朋友都不太会做,只能望而却步。其实橄榄菜的做法很简单,味道也相当不错,不妨学着试试。下面就来详细看看2种橄榄蔬菜的做法吧!

橄榄菜是潮汕地区的特色菜。橄榄菜不仅好吃,还可以搭配其他食材,做出更美味的菜肴。常见的做法是用橄榄菜来搭配鱼。我们还可以用橄榄菜做更多美味的菜肴。蒸肉饼或者用来炒其他蔬菜,橄榄蔬菜本身就比较咸,所以更利于搭配其他清淡的食材。

橄榄菜的制作方法有很多种。下面我们就以橄榄蔬菜为主料和其他食材做几道菜供大家参考。看完你一定会明白橄榄菜的做法。

橄榄和蔬菜蒸肉饼

材料

肉250克,鸡蛋2个,生粉3汤匙,生抽适量,盐适量,蚝油适量,胡椒粉,橄榄菜。

实践

1、肉末半斤,加鸡蛋一个,生粉两三​​勺,生抽和盐适量。加入适量蚝油拌匀。加点胡椒粉。加入一些水并再次搅拌。重复两到三遍。吃完后,第二次加水。这样肉饼的味道就不会像柴了。

2. 放在盘子里,放在橄榄蔬菜上面。用开水蒸12分钟。

3.出锅后会看到很多水和油。用刀把肉饼切成大块。用勺子轻轻提起底部。你会发现蒸出来的水和油被吸回来变干了。

橄榄菜蒸牛腩

材料

1块鲫鱼肚,豆腐,姜丝,橄榄菜,葱丝,生油。

实践

1、先把豆腐切成两半,放入锅中,加水煮十分钟左右,然后捞起,稍微晾干,铺在盘底。

2.将鱼肚洗净,去除附在鱼身上的黑色薄膜(一般卖鱼的会帮你做这个过程,但一般都做的不彻底,需要自己做精加工),去掉鱼肚切块,用盐和酒腌好,铺在豆腐上。

3. 在鱼片上撒上姜和橄榄。

4. 将鱼片放入锅中,大火蒸5分钟左右。取出后,加入葱丝,淋上蒸好的鱼酱油。最后,将热油倒在上面。




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