羊肉萝卜汤可以养血,补气血,养肝。同时,它可以更好地帮助我们消化和补充蛋白质。羊肉萝卜汤的食物也能起到很好的开胃健脾的作用。补品防寒。
练习一
材料:羊肉400克,萝卜300克。
调料:香菜1枝,生抽少许,绍兴酒,精盐,色拉油1汤匙,葱1根,姜丝少许。
实践:
①羊肉洗净切成片,用酱油和绍兴酒浸泡调味。
②萝卜洗净,去皮切片,香菜切碎。 [1]
③红葱头和羊肉用色拉油炒香,加适量水,
加入萝卜,中火煮40分钟,然后用香菜和盐调味。
练习二
主料:羊肉
辅料:白萝卜、粉丝、大葱、姜
调料:盐、料酒、大料、干辣椒、胡椒粉
烹调方法:
1、白萝卜切块,羊肉切成3厘米长的块,用热水焯一下
空闲的;
2.砂锅倒入水,加入羊肉,加入料酒,葱,姜,干辣椒,八角,花椒,盖上锅盖煮沸,转小火炖30分钟,加入白萝卜和粉丝继续炖直到煮熟调味。
练习三
原料:草果5克,羊肉500克,豌豆100克,萝卜300克,生姜10克,香菜、胡椒粉、盐、醋适量。
制作:将草果、羊肉片、豌豆、生姜放入锅中,加适量水,大火煮开,再小火煮1小时,然后放入萝卜片煮熟,撒上香菜、胡椒、盐、醋。
功效:温胃消食。适用于小腹冷痛、食滞、胃脘不消化等症。

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