急性肠胃炎主要是由于日常饮食不规律引起的消化系统疾病。发病后会伴有发热、腹痛、腹泻、呕吐等一些症状。经常要避开嘴巴，能吃点水果吗？下面就来聊聊吧。
肠胃炎吃什么水果好
1.天然维生素C水果
大枣、猕猴桃、山楂、柑橘等水果中含有丰富的维生素C，不仅具有正常的营养功能，预防败血症，还是一种天然的抗氧化剂。
2、干果不能少
干果（如核桃）中含有大量的不饱和脂肪酸和维生素E，可以补充人体必需的不饱和脂肪酸，维生素E也是一种抗氧化剂。
3.吃一些黄色水果
黄色水果中类胡萝卜素含量高，具有抗氧化生理活性，如柑橘、芒果、柿子、含β-胡萝卜素的杏、木瓜、西瓜、含番茄红素的红柚。
4、红色水果好
葡萄、黑醋栗、覆盆子、草莓等水果中都含有花青素，这是一种抗氧化剂，可以清除人体内的自由基，延缓衰老，抗癌。
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