鸡蛋在我国几千年的历史中一直受到人们的青睐，并以其质优、价廉、性平的优点被确定为优质蛋白质的主要来源。时至今日，虽然食物的种类已经大大丰富，但鸡蛋仍然是每天必吃的食物。这有历史原因，但也证明了鸡蛋与人体营养需求的契合程度。
但是，你知道吗？其实鸡蛋和不同的食物一起吃会有不同的效果。例如，可以配合益宝使用，解决脱发、白发、痛经等问题。
脱发白发：首乌煮鸡蛋
何首乌能滋补肝肾，益精血，乌发；用于肝肾两虚，精血不足，白发，早衰。健康人吃了也能解惑、延缓衰老、黑发。
实践：
首乌10克，鸡蛋2个。用草药汤煎首乌，煮鸡蛋2个。鸡蛋煮熟后，剥去壳，煮至少半小时。每次吃1个鸡蛋，每天喝两次汤。
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