蛋白质是体内最重要的物质。从儿童到中老年人，都需要补充适量的蛋白质，保证身体的基本健康。饮食摄入是最常见的。当然，也有一些蛋白质保健品可供选择。有些人喜欢吃鸡蛋，有些人喜欢喝蛋白粉。对于两者，很多人分不清。那么鸡蛋和蛋白粉有什么区别呢？鸡蛋与蛋白粉的区别 鸡蛋含有丰富的蛋白质，但婴幼儿、中老年人均可食用。但是，蛋白粉是由蛋白质含量高的食物科学生产加工而成的粉状食品。物质，它的蛋白质含量也比较大，本质上差别不大。它们都为身体提供蛋白质。当然，其他组件也会有一些差异。建议体质较弱的人可以选择蛋白粉服用。如果健康的人经常吃它，一个鸡蛋就可以了。鸡蛋和蛋白粉有什么区别？本质上，两者之间没有太大区别。它们都是为身体提供优质蛋白质的物质，但蛋白粉是人工合成的，所以它的蛋白质含量会更高。您可以根据自己的身体状况选择使用它。
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