餐后血糖高主要是由于人体在进食后十分钟左右对碳水化合物的吸收，血糖迅速升高，而餐后血糖也是糖尿病最明显的鉴别方法，那我们该怎么办呢？
一、餐后高血糖的危害：
餐后高血糖对终末器官的损害主要表现在：急性餐后峰值导致甲基己二醛等糖化产物增多，引起急性中毒反应，HbA1c持续升高，糖化产物沉积。终末器官，引起大血管、微血管和神经系统并发症。目前，一些研究已经证实，餐后高血糖的急性高峰或高原比持续中等水平的 HbA1c 具有更大的毒性作用。 .
1.服用降糖药
使用可改善第一期胰岛素分泌的药物（如瑞格列奈、那格列奈），或速效胰岛素类似物（如诺维信等）。这类药物能有效改善早期胰岛素的分泌，而且由于代谢快，大大降低了低血糖的发生率，安全性好。新开发的胰高血糖素样肽-1（GLP-1）还可以显着改善2型糖尿病患者的血糖控制，因为它能够显着改善早期胰岛素分泌并抑制胰高血糖素释放。此外，在众多降糖药物中，α-葡萄糖苷酶抑制剂（如白糖平）也是一种很好的控制剂，因为它们通过竞争性抑制小肠绒毛中的α-葡萄糖苷酶来延缓餐后碳水化合物的吸收。餐后高血糖的药物。
2.坚持适当的有氧运动
糖尿病患者也应进行持续合理的运动，运动应循序渐进，运动量应由小到大。正式运动前，做10分钟左右的准备活动。通过热身活动，肌肉可以先适应，避免运动时肌肉拉伤。一般情况下，中等强度的运动每次应持续20至30分钟。
微信扫码添加客服