姚姥爷食疗养生膏方

豆浆渣的各种吃法,好吃不浪费

很多人都有做豆浆后把剩下的豆浆渣扔掉的习惯。其实这种做法是很愚蠢的,因为豆浆渣功能很多,营养也很丰富。豆浆渣原味不好。做完以下,就很好吃了。

1.豆渣饼

1. 在一个大碗里混合面粉、泡打粉和盐,打两个鸡蛋,搅拌均匀

2. 加入干豆渣搅拌均匀,再加入豆浆搅拌均匀,制成豆渣面糊

3. 平底锅烧热,倒入油,油70%时转中火,放一勺豆渣面糊,摊平。煎一分钟再翻面继续煎一分钟左右,煎至两面金黄,吃时切块

4. 如果你有松饼机或电烤盘,你可以用它们来做豆渣蛋糕。预热松饼机,刷上油,倒入豆渣面糊,量刚好可以压平烤盘,盖上盖子,指示灯从左到右跳动表示已经烤好了,取出切成为碎片。

2. 蛋渣饼

1.混合所有成分

2.加入冷水搅拌均匀成稀面糊

3. 锅中倒入少许橄榄油,倒入少许面糊均匀铺开

4.倒入橄榄油,把蛋糕翻过来

5. 装上蛋糕,对折

6.你可以吃老!

3.豆渣花卷

1. 将所有材料混合,揉成光滑的面团,放在温暖的地方发酵

2. 面团发至两倍大时,取出面团,放气,重新揉圆,静置10分钟

3.案板上撒少许面粉,将面团揉成长条状

4. 用刀将面团切成小块

5.将小面团压扁,擀成圆形

6. 将五块面团叠放在一起,中心线保持在一条直线上

7.将面团从下往上卷起来

8.从中间切开

9.塑造成玫瑰花结

10、将小花卷放入蒸锅,烧开水,蒸15分钟左右。




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