母乳和配方奶混合喂养一段时间后，妈妈的奶水越来越少，直到可以忽略不计。最后，知道配方奶不如母乳好，他们不得不喂配方奶。
几乎所有的妈妈都怀疑自己的奶水不够。你的奶真的不够宝宝吃吗？不一定，大部分妈妈的奶够宝宝吃，但是奶水不够，不过是妈妈们看到宝宝哭闹容易醒后想象的错觉。
母乳的前半部分比较清澈，富含水分、蛋白质和抗体，用来解渴。吃一段时间后，宝宝就能吃到浓稠的白色后奶，比前奶富含脂肪和热量，填饱肚子。看不见的后奶被宝宝吃进肚子里，所以不要被稀薄的前奶误导了。人体比我们想象的要聪明得多，这个设计是为了让宝宝在吃饱的时候也能喝到足够的水。
你可能会发现，有时候宝宝吵着要吃，只是吃一小会儿就停了，也就是渴了，吃几口前奶就解渴了。如果他真的饿了，他会继续吃，直到后奶填满他的胃。只要母乳喂养的妈妈身体健康，饮食全面均衡，多吃鱼肉豆类蛋奶蔬菜很可能对食物中的这些蛋白质过敏），你的牛奶永远不会缺乏营养。
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