晚上喝咖啡一般不会导致肥胖，但如果喝咖啡时加糖过多，也不能排除肥胖的可能。
咖啡中含有咖啡因成分，饮用后能刺激胃肠道的蠕动，还能帮助胃肠道内的食物尽快消化吸收。喝一些咖啡不会导致肥胖。但是，有些人喜欢在喝咖啡的时候在里面放一些糖精或白糖。这些糖类中的卡路里含量比较高，摄入过多后这些卡路里可能会转化为脂肪，尤其是在晚上睡觉前，摄入后这些糖类不能尽快被人体消化，可能会导致身体相对肥胖。
咖啡有一定的提神作用。适当喝一些可以刺激神经组织。在夏天疲惫的状态下，可以喝点咖啡来帮助缓解和调理身体，也让工作和学习更有效率。如果晚上睡前喝太多咖啡，可能会导致神经长时间处于兴奋状态，无法快速入睡，也会影响正常的睡眠质量。因此，你应该尽量避免在晚上喝咖啡。 .
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