姚姥爷食疗养生膏方

大米发糕的家庭的做法,简单又经济

发糕是南北方的传统美食。它是由糯米制成的。味道很香,甜而不腻。老少皆宜,营养价值高。很多家庭都会在家做。复杂的。

1. 年糕

材料

米粉110克、中筋粉110克、水180克、糖22克、酵母2克、泡打粉2克

实践

1.面粉中加入米粉

2.倒入水、糖、酵母和泡打粉,(泡打粉选择无铝的)

3.搅拌均匀

4.模具提前上油

5.倒入面糊

6.证明直到表面有很多气泡并稍微上升

7.再蒸20分钟

2. 健康美味的双色年糕

材料

大米150克、黑米150克、糖40克、酵母4克、水350克

实践

1、将大米放入破壁机杯中,启动冰沙功能将其磨成米粉,用同样的方法将黑米磨成米粉。

2. 将米粉和黑米粉分别放入碗中,分别加入20克白糖、2克酵母和175克水,搅拌均匀

3、常温发酵至有大气泡

4、米浆发酵好后,用筷子搅拌均匀,将两种不同颜色的米浆倒入模具中加少许油。

5.蒸锅烧开水,开锅,蒸35分钟左右。

尖端

1、出锅后不要急着脱模,等凉了再脱模

2.发酵后加入少许泡打粉,口感更佳

3.这个食谱做的蛋糕的甜度很淡。如果你喜欢甜食,建议增加糖的量。

3. 松软香甜--红年糕

材料

160ml红米粉(可以买红米用搅拌机打成粉)、160ml面粉、150ml水、40ml糖、1g酵母粉

实践

将米粉和糖倒入碗中搅拌均匀,酵母粉用水溶解。

将酵母液倒入粉中,然后倒入水搅拌均匀,搅拌片刻,让粉充分吸收水分,然后盖上盖子(我用的饭盒),放入电饭煲中发酵(在电饭煲中加入少量水,加热至摸上去不烫手)。

发酵至两倍大时(约两三个小时),再搅拌一次,会变软。然后放入电饭锅中发酵。中间电饭锅不热,可以用保温档重新加热,注意不要过热,时间长了酵母会被烧死。

两倍大的时候(大约两个小时,可以再长一点),在蒸格上铺上湿纱布,将米糊倒入少许红枣、葡萄干、枸杞、核桃等,盖上大火蒸40 -50 分钟。

尖端

红米又称血糯米、红糯米,是补血的佳品。

也可以用紫米、小米等代替红米,紫米糕的水量要多一点,200ML以内应该没问题。




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