洗米水是最常见的。我们通常将洗米水直接扔掉。其实，淘米水的功效很多。蛋白质和矿物质含量非常高。用洗米水洗脸需要很长时间。使皮肤更好。
米水的 10 大惊人功效：
研究发现，洗米水含有蛋白质、淀粉、矿物质等营养成分，可用于洗脸、润肤、煮饭后饮用。有利于保护胃黏膜，消除积食，改善消化不良。中医也曾尝试用米水炒中药作为滋补脾胃的方剂。
另外，前一两次洗米水会呈弱酸性，pH值在5.5左右。两次洗涤后，pH 值约为 7.2。这种弱碱性的洗米水非常适合清洗物品，可以代替肥皂水洗去皮脂，与典型的工业洗衣液相比，清洁力适中，质地温和，无副作用。
1、用米水洗手，不仅能去污，还能使皮肤滋润光滑。
2、用米水洗碗，不仅去污力强，而且不含化学物质，比洗洁精好。
3、新砂锅使用前，先用米水洗几遍，然后放上米汤，大火煮半小时。经过这样的处理，砂锅就不会漏水了。
4、案板用久了会产生腥味。可以在淘米水中浸泡一段时间，然后用盐擦洗，鱼腥味就可以消除。
5、用铁制成的炊具，如菜刀、锅铲、铁勺等，用较浓的淘米水浸泡，以防生锈。如果已经生锈了，先在水中浸泡几个小时，这样很容易把锈迹擦掉。
6、有鱼腥味的菜肴，先用咸米水洗净，再用清水冲洗，去除鱼腥味。
7、从市场上买来的肉有时会沾上脏东西，用自来水很难洗掉。如果你用热米水洗两次，污垢很容易去除。
8、新油漆的家具有难闻的油漆味。用蘸有米水的软布反复擦拭，以去除油漆味。
9、将白色衣服用淘米水浸泡10分钟，然后用肥皂清洗，使衣服洁白如新。
10、如果毛巾沾上果汁、汗水等，就会有异味，变硬。将其浸泡在淘米水中煮十分钟，它会变白变软。
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