姚姥爷食疗养生膏方

剁椒鱼头的做法,快收藏起来

花椒鱼头是湘潭名菜,以辣为主。花椒鱼头的做法很简单,它的特点就是花椒,肉质鲜美,口感软糯,这也是很多人喜欢吃花椒鱼头的原因。做这道菜的时候也要注意火候。

练习一

材料

鱼头1个、红辣椒20克、青椒20克、姜1片、蒜3粒、小葱2粒、盐2克、胡椒粉2克、料酒10克、糖5克

实践

1、用小刀从背面将鱼头刨平,去掉鱼鳃,撕掉鱼内表面的黑色薄膜。

2、鱼头洗净后,在鱼头两面均匀抹上1克盐和5克料酒,腌制15分钟左右。

3.大蒜切片备用,姜末,葱花,大葱切片备用。

4. 蒸锅里放水烧开,把洋葱片、蒜片、鱼头放在盘子里,盖上锅盖大火蒸,蒸5分钟后开盖倒出锅里的鱼腥水盘子上的蒸鱼。

5.把鱼头裹上红绿辣椒碎,加入5克白糖,撒上少许姜末,盖上锅盖,大火蒸15分钟,熄火。

6. 将蒸好的鱼从锅中取出,撒上一些葱花。

练习二

1. 鱼头洗净,两面抹上盐、胡椒粉、少许料酒腌制约30分钟。

2. 锅烧热放油,放入姜蒜末,小火煎至金黄色,控油待用。

3.蒸锅烧开水,将葱片和姜片放在盘子里,把鱼头放在锅上,盖上盖子大火蒸。

4. 蒸5分钟后,开盖倒掉蒸鱼的腥水,放上辣椒碎和姜蒜末,盖上锅盖再蒸15分钟。

5.蒸好的鱼头,撒上葱花,烧热油,浇在上面,大功告成。

练习三

1.准备食材。

2. 撕下鱼头内部的黑色薄膜,用水仔细冲洗内腔。

3、用小刀从鱼肚切到鱼嘴,再用小刀切开,使鱼头平整,展开成一条直线。

4. 将鱼头用盐、料酒和胡椒粉揉搓腌制半小时左右,以去除鱼腥味。

5、将切好的姜片铺在盘底。

6. 将腌制好的鱼头铺在盘子上。

7. 将切碎的胡椒粉撒在鱼头上。

8.锅中加入适量水,大火后放入鱼头,蒸。

9. 蒸20分钟左右,鱼眼鼓起来就熟了,关火炖2分钟。

10. 开盖后,将蒸好的汤从盘子里倒出来。蒸鱼的时候,把姜、洋葱和大蒜切碎备用。锅中放入适量茶油,加热。

将切好的葱姜蒜铺在鱼头上,将烧开的油迅速均匀地倒在鱼头上。




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