体检发现血糖异常后，很多人此时可能第一次不知所措。事实上，糖尿病患者不必过于恐慌。血糖异常符合糖尿病的诊断标准。如果能在医生的指导下控制好血糖，就可以减少或延缓并发症的发生，享受与正常人一样的生活享受。如果只是糖耐量受损，不符合诊断标准，完全有可能实现逆转，恢复正常。
但不管怎么说，还是非常有必要积极注意，迅速调整饮食、劳逸结合、心态，配合用药。今天要给大家介绍的是一些营养界公认的对控制糖尿病有益的蔬菜。如果我们在第一次发现血糖异常的时候经常吃它，它可以帮助我们控制疾病，享受生活。
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