每个人都有机会患上生活中无处不在的疾病，尤其是在天气寒冷的时候。因此，预防是关键。下面小编就为大家介绍几种保健水。喝它不仅可以保持身体健康，还可以预防疾病。以供参考。
一、滋养乳液
材料与做法：柿叶、薏苡仁、紫草。将柿子叶、薏苡仁和紫草加入水中，炖煮 15 至 20 分钟。滤渣取汁，加冰糖调味。装瓶后带到单位饮用。
柿叶，有润肺润肠通便之功效。人们经常用它来做护肤汤。常饮可促进新陈代谢，利尿通便。薏苡仁含有丰富的维生素B1和B2，能使皮肤光滑，并有利尿去水肿的功效。以前年轻人长痘痘的时候，家里的老人都会用薏苡仁熬粥，可以帮助皮肤尽快恢复。此外，紫草还具有凉血活血、清热解毒、润肠通便的功效。
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