中国人爱喝茶，闻着茶香，细细品味，是放松和养心的最好方法。除了养心，茶的保健作用也很大！
喝茶的八种好处
1.降低心脑血管疾病风险
研究发现，与每天喝不到1杯茶的人相比，每天喝5杯以上绿茶的人死于脑血管病：
男性的风险下降了 22%，
女性下降了 31%。
其中，脑梗塞的减少最为明显。
男性下降 42%
女性下降了 62%；
每天喝3杯茶可将心肌梗塞的风险降低70%。
2、降脂、降压
香港大学的研究人员发现，喝茶可以：
总血胆固醇水平下降了 25%。
另一项关于喝茶与高血压关系的调查发现，茶确实有一定的降压作用：
不喝茶的人高血压发病率为10.55%
经常喝茶的人高血压发病率为6.95%
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