冬天吃橘子，它的营养价值逆天了！

什么时候吃什么，造物主安排了四季丰富的时令蔬果。今天给大家推荐一种适合冬天吃的时令水果：橙子。

橙子不仅好吃，而且营养丰富，还有意想不到的食用效果。

橙子的营养价值

橙子富含葡萄糖、果糖、蔗糖、维生素、苹果酸、柠檬酸、膳食纤维和矿物质。

陈皮，黄酮，性凉，常食有开胃、理气、止咳、润燥之功效。橘子经络，味甘苦，性平，常食有活络通络、化痰润肺之功效。

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