如果你的孩子的生长发育跟不上普通孩子的速度，那就说明孩子的身体缺少一些营养物质，比如钙、铁、锌、硒、微量元素、矿物质等，我们也需要花费一定的大量的时间和精力来了解我们生活中的多种维生素补充剂。复合维生素可以长期服用吗？复合维生素可以长期服用吗？复合维生素的种类很多，大家可以根据自己的口味喜好来选择。如果你觉得自己的身体骨骼不是特别强壮，就应该使用维生素B。如果你的身体皮肤容易脱皮或者皮肤状况不是特别好，可以使用维生素A。在补充多种维生素的情况下，它是需要控制剂量，不建议服用时间过长。因为每个人的膳食营养都是直接从食物中获取的，而维生素是一种补充。这就是复合维生素能不能长期吃的问题。如果长期使用，应该根据自己的身体状况来选择。因为每个人的身体都不一样，还是需要检查一下自己的身体。服用复合维生素时，大家要保持正常饮食，以清淡为主，避免吃一些生冷、辛辣的食物，因为这样会阻碍维生素的吸收和消化。
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