沙棘是一种可以直接食用的水果。以它为原料，可以提取更多真正的沙棘油。它也是一种非常重要的保健品。今天给大家介绍一下沙棘油的好处和禁忌。沙棘油的功效和作用 对沙棘油的成分进行了很多医学研究，也发现了对人体更多的益处。首先，它有护胃的作用，尤其是对很多成年人来说，因为工作压力大或者饮食不规律，很多人会出现胃溃疡或者胃部炎症，吃一点刺激性的食物就会引起胃痛。沙棘油可以在消化道表面形成一层温和的保护层，可以直接减少食物对胃壁的刺激，还可以促进溃疡的自愈。此外，经常喝酒的人也可以用它来保养肝脏。可充分降低各种毒素对肝脏的毒害作用，包括肥胖者常见的脂肪肝。它也可用于维护和缓解目的。关于沙棘油的功效和禁忌，高血脂的人需要注意。因为沙棘油毕竟是植物油，吃多了可能会导致血脂升高。当然，只要按规定的剂量服用，一般不会出现这个问题。
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