一个健康的身体绝对离不开维生素、微量元素、碳水化合物、蛋白质等一系列物质，缺乏其中任何一种都会影响身体的健康，尤其是在维生素缺乏的情况下，不仅是身体的抵抗力会下降。 ，皮肤的状态也会变差。维生素有很多种。今天，我将重点介绍其中之一。维生素d的作用是什么？维生素d的作用是什么？对维生素 D 的需求很高。特别是特殊人群比正常人需要更多的维生素D。维生素D的作用主要体现在它能促进身体更好地吸收和代谢其他物质。例如，它可以促进身体的钙和磷。良好的吸收和新陈代谢。这也是我们在服用钙补充剂或药物时会补充服用维生素D片的主要原因。此外，维生素D的作用还体现在它可以改善人们易患的骨骼和疾病，如骨骼酸痛或骨骼柔韧性下降，以及骨骼不健康引起的佝偻病，或生长受限等。问题。在了解了维生素d的作用后，有同样问题的人，例如因缺乏维生素d而患骨关节炎的患者，可以在医生的指导下通过补充维生素d来缓解症状。切记，不能过量服用，否则维生素d会超标。
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