绿茶是我们日常生活中经常饮用的一种茶。在炎热的夏天，经常喝绿茶，可以排出体内的毒素，起到提神醒脑的作用。绿茶中茶多酚的主要作用是什么？绿茶中茶多酚的作用首先是延缓衰老。选择服用绿茶多酚，延缓细胞衰老，提高肌肤抗氧化能力，有效抵抗自由基。对皮肤造成的伤害也可以清除体内的自由基。二是美容美颜的作用。对于女性来说，经常喝绿茶可以控制油脂分泌，起到控油的作用，还能促进皮肤健康，起到收缩毛孔的作用，有效改善毛孔粗大问题，减少皱纹。色素沉着等问题，防止皮肤老化的速度。最后，它具有提神醒脑的作用。在炎热的夏天，很多人都会出现嗜睡的症状。在这种情况下，喝绿茶可以提神醒脑，刺激大脑的兴奋，有效促进神经系统的兴奋。这里介绍绿茶中茶多酚的作用。选择绿茶时，最好选择当季的绿茶，效果会更明显。喝绿茶时，根据自己的身体状况服用。最好不要喝茶，茶会影响睡眠，不利于睡眠，还会引起失眠。
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